西班牙蒜蓉虾（仁）
简单
4人份
没有虾偷懒用了虾仁，不是我自己独创的，不过搜过看这里没有就创建一个
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食材清单
其他
- 适量橄榄油
- 适量蒜
- 适量虾或虾仁
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
132.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
448.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把虾剥虾皮去线后（虾仁）放盐和蒜蓉腌30分钟
2
热锅放橄榄油，加人切好的蒜爆香
3
把腌好的虾放入锅内炒熟
4
装盘，撒香菜，可根据口味加些黑胡椒
