【Oster食谱】黄瓜雪梨汁
简单
4人份
黄瓜汁和梨汁里都含有大量的VC，VC有减肥、消脂、促进消化和肠胃蠕动、美白等作用。秋季天气干燥，多喝些生津止渴、润肺化痰的黄瓜雪梨汁对人体很有好处。
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1根黄瓜
- 适量纯净水
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
383.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材洗净，黄瓜去皮、雪梨去皮去核，切小块放入搅拌杯
2
搅拌杯放在机座，将杯子的三角和机座的三角标识对齐，按下顺时针旋转开启电器
3
搅拌20s，一杯清香的黄瓜雪梨汁就新鲜出炉啦
4
制做完成后，换上防溢饮用盖就可以啦~
