醪糟枸杞炖芋艿
简单
4人份
祛除黑眼圈美食
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食材清单
其他
- 枸杞子
- 水
- 芋艿
- 醪糟
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
152.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋艿洗净，去皮用球勺挖成小球
2
芋艿球倒入锅内，加水煮至熟，约需20-30分钟
3
枸杞子洗净，用清水稍加浸泡
4
将两碗水倒入宽口锅，放入枸杞子，煮10分钟；倒入醪糟煮开，放入芋艿和冰糖，待冰糖融化即可关火食用
