西湖藕韵(桂花甜藕)
简单
4人份
桂子月中落，天香云外飘 。 金秋时节，亲手做一款时令美食，与家人分享，幸福又美好！
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食材清单
其他
- 200克糯米
- 2节莲藕
- 50克红莲
- 50克红豆
- 50克花生米
营养成分
热量
780.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
867.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1/ 糯米淘净，浸泡8小时。
2
2/ 莲藕洗净去皮，两端芥蒂保留，切开其中一头，塞入糯米用牙签封口。
3
3/ 所有材料同时入电饭煲，调至煲粥档熬煮，要重复2遍熬煮哦，这样才会软糯。
4
4/ 成品晾凉后切片，撒上鲜桂花，细砂糖或蜂蜜即可与家人分享美食时光啦。
5
荷叶罗裙一色裁， 芙蓉向脸两边开。
