雪山土豆泥沙拉

简单 4人份

超简单!减脂整合餐。 减少了蔬菜,增加了碳水,从而增加整体的满足感~以下是一餐的量。 因为土豆也含有丰富的纤维素,所以完全不用担心搭配不合理。

雪山土豆泥沙拉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1勺生抽
  • 25克脱脂奶粉
  • 300g土豆
  • 50g胡萝卜
  • 50g黄瓜
调味料
  • 1克盐

营养成分

热量

361.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

1.0 克

14.0 克

770.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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