虾皮粉丝包菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1把粉丝
- 适量干辣椒
- 适量花椒
- 适量葱、蒜
海鲜类
- 适量虾皮
蔬菜类
- 半个包菜
调味料
- 2勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
767.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
381.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
包菜切丝，粉丝用开水泡了，过两遍凉水
2
油热后加入葱，蒜，干辣椒，花椒炒香。
3
加入包菜，炒软后放虾皮。
4
放粉丝，炒匀。
5
加入酱油、盐和耗油，炒匀后出锅。
