红烧鲳鱼-格瑞美厨GOURMETmaxx

简单 4人份

来吃鲜嫩无比的红烧鱼啦、

红烧鲳鱼-格瑞美厨GOURMETmaxx
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1-2条鲳鱼(大的一条,小的两条)
  • 10克油
  • 15克生抽
  • 25克料酒
  • 3瓣大蒜
  • 50克水
  • 5克老抽
蔬菜类
  • 10克姜
调味料
  • 10克糖
  • 1克盐

营养成分

热量

632.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

6.0 克

13.0 克

814.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鲳鱼处理好后,两面划刀。

步骤 1
2

安装蝴蝶棒,放入油、姜蒜,设置【2分钟 120度 L档】爆香。

步骤 2
3

将鲳鱼贴着钢杯壁放入杯子内。

步骤 3
4

加入生抽老抽料酒等所有调料。

步骤 4
5

设置【8分钟、105度 L档】启动。

步骤 5
6

完成后盛出即可。

步骤 6
7

浇汁。

步骤 7
8

买家秀1

步骤 8
9

买家秀成品1

步骤 9
10

买家秀2

步骤 10
11

买家秀成品2

步骤 11

猜你喜欢

红烧鲳鱼
红烧鲳鱼
查看详情
快手酱肉包_小美版
快手酱肉包_小美版
查看详情
红烧小黄鱼
红烧小黄鱼
查看详情
胡萝卜肉馅包子
胡萝卜肉馅包子
查看详情