蛋白溶豆(1个蛋清)
简单
4人份
马方子
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食材清单
其他
- 1个蛋白
- 30克大概奶粉
- 5克玉米淀粉
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
546.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱预热120度，+糖5g，+淀粉5g，打发蛋白，弯的小勾角
2
+奶粉，搅合，挤，100度烤40分钟
