银耳雪梨莲子汤

简单 4人份

用新鲜银耳的口感会好很多啊

银耳雪梨莲子汤

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食材清单

其他

10克莲子
半个梨
半朵银耳

调味料

10克冰糖

营养成分

热量

402.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

1.0 克

糖

9.0 克

钠

177.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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