拜托冰箱—李连福 四川担担面
简单
4人份
李济勋那期
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食材清单
其他
- 一人份手擀面
- 一勺芝麻酱
- 两勺花生酱
- 半勺蚝油
- 少量热水
- 少量虾，鱿鱼
- 适量辣椒面
- 适量黄瓜
蔬菜类
- 一颗大葱
调味料
- 一勺豆瓣酱
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
手擀面煮好过凉水
2
大葱切断做辣椒油
3
煮虾和鱿鱼
4
碗里放花生酱，热水，豆瓣酱，芝麻酱，蚝油搅拌好
5
花生调味酱放入面条，虾，鱿鱼搅拌
6
辣椒油过滤倒入面条里一些
7
切黄瓜丝，摆盘
