血橙鸡蛋羹宝宝辅食
简单
4人份
拼单了五斤的血橙，虽然个头不大，可是超级有水分的，然后就想着用橙给我家雯爷做点什么，于是就想到了蛋羹
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食材清单
其他
- 个1橙
蛋类
- 个1鸡蛋
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好，
2
切开
3
挖出肉来，水分很足，所以不用研磨碗橙肉都可以直接放蛋黄里
4
取蛋黄
5
搅拌好了倒入橙里
6
蒸个15分钟就可以，由于有事，鸡蛋就随便打发了下，所以没有很嫩的样子，将就看吧
7
然后雯爷解决的干干净净，就是量太少，饭后又给雯爷加奶粉了
