奥尔良烤肉片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡翅
- 克奥尔良腌料
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 料、水、肉按比例混合均匀，放入腌制袋，腌制2小时
2
烤箱220度，预热5分钟，肉片让烤盘上放于烤箱中层，温度200度，烤5分钟成熟即可。
3
成品
