711.0 卡
25.0 克
20.0 克
53.0 克
10.0 克
2.0 克
830.0 毫克
D,A
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
准备一个空饮料瓶,洗净晾干
电饭锅擦干待用
用空饮料瓶吸出蛋黄,小朋友很喜欢,这个步骤就可以交给小朋友做。
蛋黄,油,低筋面粉混合在一起搅拌成糊状。
蛋白用筷子使劲打出泡,打泡的中途分三次加糖,最后筷子可以立在蛋泡上就可以了。
蛋白和蛋黄混合在一起
放到电饭锅里
煮40分钟
出锅了。(有点塌了,煮好后应该焖一下)。
好香,又松软。成功!