今日七夕,一个人在家,本来准备叫外卖,看到群里发的烧烤图片,实在是忍不住,跑到菜市场买了一斤五花肉,就开始撸啦,四川喜欢麻辣味,所以口味有点重
575.0 卡
15.0 克
40.0 克
17.0 克
10.0 克
2.0 克
194.0 毫克
B,C
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
竹签烧水煮一下,煮开捞出备用,等干哦
五花肉洗净,最好切薄一点,这样烤的快
盐,鸡精,料酒,孜然,糖,花椒,还有老抽酱油一起放
调出来就是这样
在把肉放进冰箱冷藏半小时,拿出用竹签串起来
串起来就是这样滴,放入烤箱,温度调到230度,上下管,烤10分钟,拿出,在五花肉刷点油,翻面继续烤10分钟
烤好以后撒上葱花,搞定
装盘
可以开始撸串咯