不只是外面卖的烧烤叫烧烤,自己做的那更是王道,烤五花肉,烧烤中的极品

简单 4人份

今日七夕,一个人在家,本来准备叫外卖,看到群里发的烧烤图片,实在是忍不住,跑到菜市场买了一斤五花肉,就开始撸啦,四川喜欢麻辣味,所以口味有点重

不只是外面卖的烧烤叫烧烤,自己做的那更是王道,烤五花肉,烧烤中的极品
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 2勺料酒
  • 少许鸡精
  • 根据自己口味可调可不调花椒
  • 适量孜然粉
  • 适量芝麻
  • 适量辣椒面
肉类
  • 300克五花肉
蔬菜类
  • 适量葱
调味料
  • 1勺酱油
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

575.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

10.0 克

2.0 克

194.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

竹签烧水煮一下,煮开捞出备用,等干哦

2

五花肉洗净,最好切薄一点,这样烤的快

3

盐,鸡精,料酒,孜然,糖,花椒,还有老抽酱油一起放

4

调出来就是这样

5

在把肉放进冰箱冷藏半小时,拿出用竹签串起来

6

串起来就是这样滴,放入烤箱,温度调到230度,上下管,烤10分钟,拿出,在五花肉刷点油,翻面继续烤10分钟

7

烤好以后撒上葱花,搞定

8

装盘

9

可以开始撸串咯

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