韩式甜南瓜汤
简单
4人份
偶然间发现的子，大家可以参考参考。
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食材清单
其他
- 200ml水
- 南瓜 一个
- 糯米粉 六匙
- 蜂蜜 根据自己口味
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将南瓜用保鲜膜包住放入微波炉热六分钟，取出削皮。
2
将南瓜切成小块放入锅中并且添加淹没南瓜的水。
3
煮开以后将南瓜磨碎，等煮到较为细腻时加入糯米粉水（200ml），不均匀搅动。
4
然后加入蜂蜜，根据自己口味而定。（可在加蜂蜜前将南瓜汤过一遍筛，口味更为细腻。）
