五红汤
简单
4人份
每次例假都头昏，查了下可能是气血不足，所以了解一下这个五红汤，其实做法很简单，分量也随意，就是豆类需要提前泡一下
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 20克红枣
- 20克红皮花生
- 30克红芸豆
- 40克古方红糖
- 60克红豆
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
261.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
