酸梅饮
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15-20个山楂干圈儿
- 15个杨梅
- 15朵（左右）玫瑰
- 1片陈皮（九制）
- 3小片荷叶
- 5克甘草
- 8朵洛神花
- 8颗乌梅
- 稍微多一点水
调味料
- 一块冰糖
营养成分
热量
265.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料（冰糖不放）全部放进锅中，荷叶自己剪的小块，甘草也是用的小的，不是超市那种很大的斜片子，所有材料不用精准。稍微多点少点都无所谓
2
杨梅洗净（盐水泡过）其他材料也全部冲洗一下，冰糖等开锅以后小火的时候再放，不要太早。如果后期不想费事过滤那就用无纺布袋装起来所有材料，我基本上都是直接放锅里，我喜欢做每一步的过程😊
3
大火煮开转小火慢煮半个小时到一个小时（前提是水一定要多要够），煮开了以后我用勺子把杨梅挤了一下汁。时间久会浓，我这个过滤之后很浓郁，放了糖也很酸，因为杨梅放太多，不喜欢酸的不要放杨梅。
