蜜汁藕
简单
4人份
以前在南京上大学的时候最爱南京大排档的蜜汁藕，现在在国外吃不到，就自己动手，丰衣足食。没有饭店做的那么甜，酸酸的很是开胃。尤其是在秋冬的季节，多吃新鲜的藕片可以润肺，对身体健康是极好的！
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食材清单
其他
- 新鲜莲藕
- 桂花酱
- 糯米
调味料
- 白砂糖
- 红糖
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
659.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有材料。
2
莲藕洗净，去皮。
3
切片，记得不要太厚哦。
4
把莲藕平铺烤盘上，用厨房纸吸一吸藕片自带的水分。
5
开始涂蜂蜜，两边都要涂抹。喜甜的朋友们记得涂厚一些哦。
6
静置一会，有水分析出，记得用厨房纸吸掉。
7
烤箱开启“栗薯功能”，预热。
8
放进烤箱里烤，中层，180度，15-18分钟。
9
根据藕片实际情况调整时间，若是切得薄，则烤得快，10分钟后就要观察熟的情况。
10
完成，出炉啦。
11
趁热，我吃了一块。
