蛋包饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10颗饺子
- 1只鸡蛋
- 少许黑芝麻
蔬菜类
- 少许葱花
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
489.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
不粘锅刷少许油。
2
饺子放锅里摆好，中火煎。
3
煎止饺子底一点点焦。
4
加入到饺子一半高的水。
5
加盖，大火煮饺子。
6
水快干时，改小火收汁。
7
倒入加了一点点盐的蛋液。
8
撒入黑芝麻，葱花。
9
不想洗盘子，直接包啃。
