南瓜糍耙
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克糯米粉
- 克南瓜100
调味料
- 30克红糖
营养成分
热量
604.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
238.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.南瓜去皮蒸熟
2
2、南瓜和糯米粉搅拌，然后和面团和到不粘手，搓成圆形，稍压一下，扁扁的，容易熟。
3
3、水烧开，加入做好的团子，煮熟，捞出来。
4
4、锅中加入少量水，烧开加入红糖，可以加两勺蜂蜜，这样会粘稠一些，然后小火慢熬，最后加入南瓜团子，再慢慢熬到冒泡即可。口感非常好，比外面的好吃。
