🍤蒜蓉粉丝蒸大虾🍤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克生抽
- 10颗蒜蓉
- 15克油
- 50克干粉丝
- 5克蚝油
海鲜类
- 20只虾
调味品
- 4克白糖
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
131.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大虾剪去虾枪
2
开背去虾线
3
粉丝提前温水泡软 再透凉
4
粉丝点滴上面摆虾 形状自己定
5
造型凹好
6
蒜蓉投水洗净 攥干 一半下油锅小火炸至金黄 下生抽 蚝油 糖和盐 再下另一半蒜蓉 马上关火
7
蒜蓉酱淋在虾和粉丝上
8
水开大火蒸5分钟 马上闭火
9
成品是这样的 虾背自然张开蒜蓉浸入 虾的汁水流在下面的粉丝上 祝大家有个好胃口
