零失败低卡饱腹好吃到舔盘的土豆沙拉
简单
4人份
无敌好吃，秒杀一切沙拉，不好吃来找我
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺黑胡椒
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 1根香肠
- 1根黄瓜
- 2个土豆
- 3个鸡蛋蛋清
- 适量海苔碎
调味料
- 1勺沙拉酱
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
986.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆去皮洗净
2
切片上锅蒸
3
蒸熟压成泥
4
各种素菜焯水捞出
5
所有食材放入碗中，加一勺沙拉酱，一勺黑胡椒碎
6
一勺生抽
7
搅拌均匀
8
蛋清煎熟
9
铺上海苔碎
10
铺上土豆泥
11
挤上自己喜欢的番茄酱沙拉酱
12
请你吃
13
超低卡
14
无敌好吃
15
快来吃
