简易版芒果西米露椰奶
简单
4人份
新手上路
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食材清单
其他
- 100ml椰浆
- 1个芒果
- 200ml牛奶
- 30克西米
- 适量糖，蜂蜜或者炼乳
营养成分
热量
127.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水开开放入西米，煮十五分钟，过程中搅一搅防止粘锅糊了，煮十五分钟后有白芯没关系，关火焖十分钟，白芯就没了，这个时间就刚好可以处理芒果。
2
西米放冷水过两遍冷却，在用可饮用凉水过一遍，芒果切丁，剩下的没成型的拿来搅成芒果泥。
3
步骤没有拍很多，这里我用的是椰浆，比较浓稠，所以牛奶和椰浆的比例是2:1，放点蜂蜜搅匀，可以不用放太多，芒果也很甜的，喜欢椰奶味重些的可以多放些椰浆，把芒果尼和牛奶椰浆混合，放入西米露和切好的芒果丁即可，夏天冰镇一下在吃非常棒！杨枝甘露的话我觉得就是多放一些红柚果肉，因为没买，这样也很好喝，放冰箱最好两三天饮用完，非常简易版的芒果椰奶西米露就搞定啦！
