超级快手的黑椒牛肉通心粉
简单
4人份
家里买了一堆牛排🥩 总是煎着吃觉得有点腻了 疫情期间家里存了一些通心粉 收拾收拾做了一道超好吃的 黑椒牛肉通心粉 v：hulutt121
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食材清单
其他
- 2勺淀粉
- 2勺生抽
- 2勺老抽
- 2勺蚝油
- 2勺黑胡椒粉
- 一只青椒
- 一块牛排
- 一小把通心粉
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 半只洋葱
调味品
- 2小勺糖
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
638.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把牛排解冻，然后切成条，加入一勺蚝油，一勺生抽，一勺老抽，一勺料酒，一小勺黑胡椒粉，一小勺糖，一勺淀粉，搅拌均匀。
2
把青椒、胡萝卜、洋葱切丝（家里有啥蔬菜都可以放）西兰花🥦、青菜🥬都可以。
3
煮通心粉
4
炒牛肉
5
一直放在锅里的话，会比较老
6
这个时候屋子里就散发出洋葱的香味了！
7
胡萝卜炒得久一点，可以更好的释放出胡萝卜素～
8
稍微翻炒下就可以盛出了，步骤可以统筹一下，十五分钟就能吃上了。
9
出锅！
