银耳雪梨桂花汤

简单 4人份

一个没什么复杂工序的菜谱 秋日午后,懒懒不想动 吐司模里发着面包卷 砂锅里码好了玉米段 炒锅里也静置着炖好的牛肉 所有这一切,就是等待水吉哥下班回来~~ 我呢,日复一日重复着这样休闲养生的生活,人倒没有想象中懈怠 只是此刻,只想呆呆捧着这碗甜汤,在午睡前滋润一下昨天跑了2000米的自己~~ 【友情提示】 1、除了烘焙和西餐,俺的菜谱里几乎看不到XX克,XX斤的字样,由于都是自己实做实拍,所以很多用量都凭感觉的。 2、烘焙+西餐做法说明:由于口味、喜好各有不同,即是标明了用量细节的配方,也可以根据个人口味增减甜度、咸度、火候。 3、本人是李锦记忠实粉丝,所有菜谱中的调味酱料大部分搭配效果都建立在李锦记材料基础上。

银耳雪梨桂花汤
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食材清单

其他
  • 2个雪梨
  • 3-5粒枸杞
  • 8-10颗红枣
  • 可选蜂蜜
  • 适量桂花
  • 适量银耳
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

633.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

1.0 克

8.0 克

594.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

泡好的银耳洗干净,雪梨削皮切小块,和红枣冰糖桂花一起放进锅里,极小火炖煮1小时就可以咯

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