简单午餐：虾干炒韭菜
简单
4人份
邻居家的韭菜收割了 赠予我妈 我妈让我自由发挥 于是我摒弃了韭菜炒蛋的俗套 来一把韭菜炒虾干 个人觉得味道还是蛮下饭的 注意 我油放的比较少 放多一点韭菜的味道更香哦
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食材清单
其他
- 2勺生抽
- 2勺耗油
- 一把虾干
- 一盘韭菜
- 半根香肠
调味料
- 1克盐
- 3克糖
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
韭菜切碎
2
香肠切片
3
虾干泡水洗净备用
4
热油
5
入香肠
6
虾干
7
最后放韭菜
8
爆炒
9
放一点水
10
放入调料
11
起锅收汁
12
完成
