【米粉蒸排骨】肥而不腻、软烂入味、
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1袋蒸肉粉
- 2个红薯
- 3根排骨
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五香蒸肉粉。
2
排骨斩断洗净，用手拧干水，加入蒸肉粉.姜.腐乳.豆瓣酱.蚝油.生抽.红糖，搅拌均匀腌制2个小时。
3
红薯洗净切块，铺在碗底，排骨盖上面。
4
起锅烧水，水开放排骨，大火烧开转小火蒸60分钟，关火焖5分钟。
5
出锅撒葱花即可。
