老陈皮川贝母柠檬膏
简单
4人份
我家先生有慢性咽喉炎每天都喝这个，宝宝一喉咙不舒服充一点就特别喜欢喝
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克川贝
- 12个柠檬
- 18片陈皮
- 克冰糖2000
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
163.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选用新鲜大柠檬🍋，绝不马虎！
2
选用四会6年以上老陈皮（陈皮越老越有效化痰止咳）剪碎备用；冰糖用老黄蔗糖，捣碎备用；床贝母用的是西藏川贝母，买回家自己搅碎比较妥当！
3
柠檬选用了安岳柠檬（用贝壳粉浸泡30分钟后）一个个清洗干净后用厨房纸擦干切厚片去籽，这个过程不可沾水
4
一层冰糖一层柠檬一层陈皮铺上去，铺满了之后封上保鲜膜进锅，不可以让水滴进锅内
5
5个小时后可以打开搅拌下再加入余下的冰糖；炖14小时后放凉就变成这样啦！
6
一锅只能出三瓶，我上面的量是两个锅的。中间需要老是醒来按炖锅。哈哈
