黄芪白菜羊蝎子靓汤
简单
4人份
这是年前做的一道汤。很适合手足凉、体质差、面色不佳、腰酸腿软等人喝，当然也也适合想保健的人喝。特别是天冷的时候喝上一碗，是非常不错的选择。
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食材清单
其他
- （可不放）水晶粉
- 冻豆腐
- 料酒
- 羊蝎子
- 胡椒粉
- 黄芪
蔬菜类
- 姜葱
- 白菜
- 葱花
- 香菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊蝎子洗净后用清水泡两小时，去掉血水和腥味
2
用加了姜、葱段的凉水煮开后，再用清水冲净浮末
3
白菜洗净切粗条，冻豆腐化开后切小块，水晶粉用清水冲洗
4
汤煲一次性加足水，放入羊蝎子、葱段、姜片大火烧开
5
打净浮末后加料酒、黄芪片煮开，关小火慢炖1.5小时至羊肉酥烂后加盐、胡椒粉、葱花、香菜末调味即可
