培根鸡蛋炒菠菜(简单还有颜值)

简单 4人份
培根鸡蛋炒菠菜(简单还有颜值)
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食材清单

其他
  • 1克胡椒粉
  • 2片培根
  • 4个鸡蛋
蔬菜类
  • 1把菠菜
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

594.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

3.0 克

9.0 克

736.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

培根超市购买,用2片就好,切成小块。鸡蛋打散。备用

步骤 1
2

菠菜洗净。

步骤 2
3

过开水烫一下,把菠菜草酸减少一部分。

步骤 3
4

捞出后,把水控净,如果想吃汤汁多点的可以不用控水。切成小段。

步骤 4
5

锅烧热,加油,把鸡蛋炒好,倒出。

步骤 5
6

加少许油,把培根倒入锅内,小火炒香。

步骤 6
7

把菠菜,鸡蛋倒入,加盐,胡椒粉,炒匀,盛出。

步骤 7
8

口感特好,培根点缀颜色,还有特殊烟熏味。

步骤 8

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