牛油焗玉米
简单
4人份
【早晨元气早餐】 波波沉寂了好久 终于回来啦~~~ 人气虽然还是这么不济TAT 但是早餐还是要元气满满哦 牛油焗粟米就是最最最赞的啦
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食材清单
其他
- 2根甜玉米
- 适量淡奶油
- 适量盐味黄油
营养成分
热量
270.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
766.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净玉米用厨房纸巾吸干水分 备用
2
准备锡纸 预热烤箱
3
200度 预热10分钟
4
将黄油隔水融化
5
如果是盐味黄油就不需要放盐哦
6
如果是无盐的就要放点盐调味哦
7
将玉米放在锡纸上
8
均匀的把黄油涂抹在胖嘟嘟玉米上哦
9
最后倒入淡奶油
10
200度焗30分钟哦
11
记得要用锡纸包裹住整个玉米哦
12
(*^__^*)
13
就等待元气早餐吧~~
14
奶香十足 太棒啦~~
