沙参淮山花胶汤
简单
4人份
健脾滋润去皱纹 脾阴虚主要表现除了脾虚以外，还会表现出饥不欲食，即饿了也不想吃，舌质嫩偏润、苔少，脉细弱偏数，这类人群重点需要补气养阴。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20克沙参
- 20克淮山
- 300克猪瘦肉
- 50克花胶
- 半只鸡
营养成分
热量
414.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
260.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡半只或猪瘦肉300克，飞水去净血污；花胶浸泡，其他配料洗净；将肉和所有配料倒进煲内，加入适量沸水，用大火煮沸；沸腾后转用小火煲1.5小时，加入盐调味即可食用。
