脆脆的炸鸡炸鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 姜丝、葱
- 淀粉少量
蛋类
- 鸡蛋一颗
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
剁成鸡块，淘洗干净，放入姜丝、葱、鸡蛋一颗、料酒、胡椒粉、盐和酱油腌制30分钟左右
2
锅中倒油，待有有小泡泡的时候放入鸡块和鱼块，待颜色金黄，差不多5分钟左右，即可出锅。
3
OK，炸的够熟，可以随时拿着当零食吃
