香煎鸡排
简单
4人份
鸡胸肉是整只鸡相对比较难吃的部位，所以不可能做出鸡腿肉的口感，不然还是直接买鸡腿或鸡翅吃好了。但是鸡胸脂肪少，不会胖。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一瓣蒜
- 半个鸡胸肉
- 适量牛奶
- 适量玉米粒
- 适量胡椒粉
蔬菜
- 适量豌豆粒
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
