红豆薏仁黄米粥

简单 4人份
红豆薏仁黄米粥
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食材清单

其他
  • 20克薏米
  • 50克大黄米
蔬菜
  • 20克红豆
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

351.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

289.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将大黄米红小豆薏仁提前浸泡一晚

2

所有材料放入电饭煲加入两倍的水放入三小块冰糖按下煮粥键,时间到完成😋

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