百合雪梨豆浆
简单
4人份
清热去火的一款豆浆~正适合现在天热
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食材清单
其他
- 15克百合
- 15克黄豆
- 1个梨
- 600克水
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
百合先泡15分钟哦。雪梨去皮切块。
2
会有淡淡的雪梨味~好喝又好看
3
雪梨汁多味美，营养丰富，有滋润肌肤的功效。百合有润肺，清火，安神的作用，加到一起有保健的功能~
