和舍友一块在哥本哈根超高的物价下养活自己,两人份的意面,早餐健康又零压力,每人一大盘,没吃完的还可以打包到学校中午微波炉热一下就可以吃。 Have a nice day!
107.0 卡
15.0 克
30.0 克
87.0 克
7.0 克
15.0 克
740.0 毫克
E,A
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
胡萝卜、青椒切丝,香肠切小块,花菜切小块,鸡蛋打散。烧一锅水煮意面
鸡蛋打散,炒到凝固就行了,然后把鸡蛋拿起来放碗里
把花菜、胡萝卜、青椒都放进锅里炒一下,可以只放一点油,小火炒2分钟后放入番茄。在炒2分钟后放入之前炒过的鸡蛋
把煮熟的意面放到锅里,加入适量的盐一块炒匀,出锅可以吃啦