摩尔农庄天然红枣核桃糕
简单
4人份
了糖和油~蓝后加上我自己的称重和分步图哈~ 营养健康超级快手Q弹美味啊~~~~~~~
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食材清单
其他
- 2颗摩尔农庄核桃
- 4颗红枣
- 75g面粉
- 一个鸡蛋
- 半盒牛奶
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
温热的牛奶和面粉混合搅匀
2
加鸡蛋搅匀，加一小撮盐搅匀（很少很少就可以了）
3
准备云南摩尔农庄红枣和核桃，都弄成小块
4
加红枣和核桃碎继续搅匀
5
倒进乐扣盒，封保鲜膜静置20分钟以上
6
放微波炉加热5分钟拿出来
7
趁热倒扣盛盘~PS：表示脱盆毫无压力真的不需要油
8
当早餐啦~口感Q弹有嚼劲~估计牛奶多一点就会像布丁啦想象中~~巨大的4颗枣+两颗核桃..表面有几个气孔额有点蜂巢感~一人早餐饱腹感很好心情也很好~
