海底椰无花果玉竹瘦肉汤
简单
4人份
夏天必备，滋阴润肺汤 海底椰无花果玉竹瘦肉汤 清甜
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食材清单
其他
- 10个无花果
- 5颗红枣
- 适量枸杞
- 适量海底椰
- 适量玉竹
肉类
- 适量瘦肉
蔬菜类
- 一片姜
营养成分
热量
718.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
883.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材
2
成品：炖2小时。
