简单几步烤豆腐
简单
4人份
超简单的快手菜，美味
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食材清单
其他
- 15克食用油
- 1块豆腐
- 5克孜然粉
- 5克生抽
- 5克老抽
- 5克蜂蜜
- 5克辣椒粉
- 适量白芝麻
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐切成大小均匀的方块
2
摆入铺好锡纸的烤盘
3
生抽，老抽，盐，食用油，孜然粉，辣椒粉，蜂蜜混合调成酱料
4
用刷子在豆腐表面刷一层酱料
5
放入提前预热好的烤箱，上下火200度烤5分钟后取出翻面，再刷一层酱料后继续烤10分钟左右
6
出炉后撒葱花和白芝麻
7
成品
8
成品
9
成品
