减肥瘦身青汁
简单
4人份
我每天都喝一大杯青汁，对排毒瘦身很有帮助。 而且自制的，很健康。
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食材清单
其他
- 1根苦瓜
- 1根黄瓜
- 1颗青梨
- 适量西芹梆子
营养成分
热量
434.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有的食材洗净，加入适量凉水，用榨汁机充分搅拌榨。再用纱布把渣过滤，只留下汁水即可。
