滋补乳鸽汤
简单
4人份
都说一鸽赛九鸡，乳鸽最是滋补，营养翻倍，汤浓味美，四季均可入馔，汤则解暑热而不寒凉，是很好的滋补汤品。煲一锅全家都可以喝~
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食材清单
其他
- 10颗莲子
- 1只乳鸽
- 1根山药
- 25粒枸杞
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
609.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
