蒜香蜜汁烤鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100毫升冷清水
- 10克蒜蓉
- 1汤匙老抽
- 1汤匙蒜蓉辣椒酱
- 1汤匙蚝油
- 1茶匙五香粉
- 1茶匙鲜辣味粉
- 1茶匙黑胡椒粉
- 2汤匙生抽
- 2汤匙蜂蜜
- 3汤匙料酒
肉类
- 12个鸡中翅
蔬菜
- 10克姜末
调味料
- 1/2茶匙盐
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
313.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅两面划开便于入味。以上材料：蒜末+耗油+生抽+酱油+料酒+盐+黑胡椒粉+孜然粉+香油调汁腌制鸡翅和土豆片（土豆片参考了其他大神的创意，非常好吃!）腌制至少2个小时以上。
2
锡纸托盘备好，土豆+鸡翅摆盘，一勺蜂蜜淋上+少许孜然粉(✪ω✪)
3
烤箱200度预热10分钟，200度烤15分钟，反面一勺蜂蜜淋上+少许孜然，再200度烤15分钟。
4
出锅摆盘(≖‿≖)✧，开吃！
