胡萝卜南瓜小米粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000ml水
- 1根(约100g)胡萝卜
- 40克小米
- 70克南瓜
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好食材
2
破壁机或者豆浆机开绵粥模式，over
