九层塔炒鱿鱼
简单
4人份
小伙伴给的一个厨师秘方✌️
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食材清单
其他
- 4～5个小米椒
- 一小勺料酒
- 一小勺生抽
- 一小把九层塔
- 两只鱿鱼
- 少量姜、蒜
- 少量白葡萄酒
调味料
- 少许盐
- 少量糖
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鱿鱼收拾好后切圈（条），加入少许料酒和盐腌制十分钟后清洗后备用
2
一小把九层塔洗净备用
3
小米椒切碎备用
4
锅中放少量花生油，加入少量姜片，蒜片爆香后加入九层塔、小米椒，少量生抽后倒出鱿鱼大火爆炒，适量白糖、白葡萄酒调香后关火，盛出开吃✌️
