简单快手的黑椒培根炒意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1克(提鲜)糖
- 3克(半勺)盐
- 一个鸡蛋
- 一勺盐(西兰花焯水用)
- 一把意面
- 半根胡萝卜
- 适量培根
- 适量白芝麻
- 适量西兰花
- 适量鲜酱油
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
338.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
637.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
意面放入热水里煮8分钟左右
2
鸡蛋打匀，洋葱、胡萝卜切丝，西兰花加盐焯水洗净
3
锅里热油加入培根煸熟，再加入洋葱胡萝卜炒软
4
把锅里材料往边上拨点，加鸡蛋炒成蛋花，加盐、糖、现磨黑胡椒、鲜酱油调味。
5
1里煮好的意面滤干水份，加入4里炒好的料关火用余温翻炒一下盛出
6
装饰上焯好水的西兰花，撒上一点现磨黑胡椒和白芝麻摆盘就可以了！
