紫苏三文鱼炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一只小葱
- 少许橄榄油
- 米饭
- 紫苏叶子
海鲜
- 烟熏三文鱼
调味料
- 低盐酱油
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
472.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先来看看紫苏叶子，我这里能买到的都是这种绿色的（俗称白苏）叶子
2
买来的现成烟熏三文鱼切碎，紫苏叶子切碎，小葱一只，切碎（照片没拍上葱花儿）
3
锅热橄榄油少许，倒入葱花儿，倒入剩的米饭，加点儿低盐酱油，转中火，炒到米饭热了的时候，倒入紫苏叶子和三文鱼，拌炒均匀后，关火盛出即可