豆角鸡肉饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 6朵香菇
- 8碗米饭
- 半斤豆角
- 半根胡萝卜
肉类
- 半只鸡肉
蔬菜
- 2根葱花
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
722.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料:香菇焯水后切粒，豆角，红萝卜切粒，鸡肉切小块，切葱花
2
1.热油后先倒入鸡肉翻炒，加少许料酒去腥，鸡肉开始有点焦黄时倒入豆角，胡萝卜，香菇一起翻炒，加入盐，生抽，蚝油，开水，加盖焖10分钟左右。开盖加入煮好的米饭一起翻炒。
3
最后加入葱花翻炒出锅
4
开吃！
