超好吃生酮云腿月饼
简单
4人份
佩服敢吃普通版本的勇士！
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食材清单
其他
- 15克椰子粉
- 1个鸡蛋
- 1克粉盐
- 2克泡打粉
- 300克宣威火腿
- 30克淡奶油
- 40克猪油加黄油
- 50克猪油
- 60克杏仁粉
- 90克杏仁粉
- 90克赤藓糖醇0.7甜度
- 云腿馅
- 月饼皮材料
调味料
- 10克赤藓糖醇
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
700.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火腿切片泡冷水过夜 第二天蒸25分钟
2
去皮切碎拌入代糖
3
搬入猪油和杏仁粉
4
分成馅儿35克一个
5
黄油加猪油微波炉一分钟搅拌至完全融化
6
加入鸡蛋奶油糖盐搅拌均匀
7
放入所有的粉类
8
面团干度如图
9
拿起一块面团压扁把馅料放进去 包起来
10
这些量我分了六个 有一个小一点 热风165度25分钟
11
嗒嗒
12
大 满 足！
