宫保鸡丁

简单 4人份

宫保鸡丁,相传由清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢所创,而其因政绩突出,被授以“太子太保”的荣誉头衔,也即“宫保”之一。后来这道菜也流传海外,广受欢迎,甚至成为美剧《老友记》、《生活大爆炸》等中的常客,虽然有些改良,但可以说有华人的地方就有宫保鸡丁。 作为一道家常美味,它的调味并不容易掌握。其属于荔枝糊辣味型,口感小辣小酸小甜,因此豆瓣酱、醋、糖是必不可少的调料,而香脆的熟花生米和清香的葱段也是标配,最终成为香辣味浓、肉质滑脆的家常料理。

宫保鸡丁
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1只手枪鸡腿
  • 25毫升香醋
  • 少许二荆条辣椒
  • 少许水
  • 少许油
  • 少许淀粉
  • 少许老抽
  • 少许蒜泥
  • 适量干辣椒
蔬菜
  • 50克郫县豆瓣酱
蔬菜类
  • 适量葱白
调味料
  • 25克糖
  • 适量盐

营养成分

热量

654.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

768.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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